Artikel

Transformasi cara pandang dengan meditasi

Posted by on Mar 20, 2017 in Artikel | 0 comments

Transformasi cara pandang dengan meditasi

Glaukoma, adalah sejenis kanker mata yang menurut statistik, sekitar 65% penderitanya adalah pria. Ini disebabkan karena pria lebih cenderung sulit menangis, demikian ia memendam emosinya. Dalam keadaan duka yang sangat berat, pria tidak jarang menahan air matanya. Air mata yang tertahan, akhirnya membeku & mengalami proses kristalisasi. Hal tersebut akan mengganggu penglihatan, bahkan bisa menyebabkan kebutaan total. Ketika duka atau kesulitan hidup mendera, banyak org bereaksi terhadap penyakit, musibah, keadaan yang tidak mengenakkan dengan keluh kesah. Demikian hidup jadi makin...

Read More

Stres? Manfaatkan Energi Stres untuk Kreativitas

Posted by on Mar 4, 2017 in Artikel | 0 comments

Stres? Manfaatkan Energi Stres untuk Kreativitas

Stres bukanlah momok yang mesti dihindari. Stres adalah sesuatu yang mesti dipahami dan diolah dengan baik. Sebab, sesungguhnya stres adalah ketegangan, dan ada kalanya kita membutuhkan ketegangan. Ketegangan pula yang membuat seseorang menjadi dinamis dan dapat menjadi produktif sekaligus kreatif. Jika Stres Tidak Dikelola dengan Baik, tidak diarahkan untuk sesuatu yang produkif atau kreatif, maka ia akan menggerogoti kesehatan kita, akan menyebabkan depresi, kegelisahan, dan berbagai macam gangguan kesehatan badan kita. Inilah yang kerap terjadi, inilah yang sudah terjadi. Lihat saja...

Read More

Depresi? Atasi dengan Meditasi

Posted by on Feb 22, 2017 in Artikel | 0 comments

Depresi? Atasi dengan Meditasi

Depresi Mengganggu Aktivitas Sehari-hari. Depresi adalah suatu kondisi yang lebih dari suatu keadaan sedih, bila kondisi depresi seseorang sampai menyebabkan terganggunya aktivitas sosial sehari-harinya maka hal itu disebut sebagai suatu Gangguan Depresi Mayor. Beberapa gejala Gangguan Depresi Mayor adalah perasaan sedih, rasa lelah yang berlebihan setelah aktivitas rutin yang biasa, hilang minat dan semangat, malas beraktivitas, dan gangguan pola tidur. Depresi merupakan salah satu penyebab utama kejadian bunuh diri. (Sumber Wikipedia Indonesia tentang Depresi.)   Demikian menurut...

Read More

9 tanda gejala stres

Posted by on Feb 20, 2017 in Artikel | 0 comments

9 tanda gejala stres

9 Tanda Gejala Stres Energi stres dibutuhkan untuk mewujudkan apa yang menjadi cita-cita kita. Tanpanya hidup menjadi monoton. Namun apa jadinya jika stres menumpuk? Hal ini justru akan membuat produktivitas makin menurun. Kreativitas dan semangat justru melempem. Tidak jarang di masa sekarang hal ini malah menjadi penyebab penyakit yang menyerang tubuh fisik kita. Kita butuh stres di satu sisi agar tetap dinamis, namun di sisi lain jangan biasakan hidup dengan stres. Kelola stres dengan cara smart.   Apa saja tanda dan gejala stres itu? 9 tanda dan gejala stres yang terasa pada...

Read More

Insomnia Mengganggu? Atasi dengan Meditasi

Posted by on Feb 18, 2017 in Artikel | 0 comments

Insomnia Mengganggu? Atasi dengan Meditasi

Insomnia tidak lagi menghantui, meditasi memberi solusi Banyak masalah, keinginan, obsesi dan tuntutan akan membuat manusia mempunyai banyak pikiran yang bila tidak diatur akan membuat kita sangat terganggu. Pikiran yang tidak bisa diatur dan mengganggu tersebut bisa muncul di mana saja dan kapan saja. Ketika kita sedang liburan, pikiran pekerjaan muncul mengganggu. Ketika kita sedang makan enak, pikiran kenangan buruk membuat kehilangan selera makan. Ketika sedang tidur, pikiran tentang kesalnya kita pada seseorang membuat kita tidak bisa tidur nyenyak. Bagaimana mengatur pikiran? Bagaimana...

Read More

Kebijakan Kesehatan Jiwa Paska Bencana

Posted by on Jul 20, 2015 in Artikel, Berita | 0 comments

KEBIJAKAN KESEHATAN JIWA PASKA BENCANA: TERAPI PEMERDAYAAN DIRI SECARA KELOMPOK SEBAGAI SEBUAH ALTERNATIF Ni Wayan Suriastini1, Bondan Sikoki1, Nur Suci Arnashanti1 1 SurveyMETER   Latar Belakang Di Saat bencana, masyarakat tidak hanya mengalami kerusakan fisik tetapi juga mengalami penurunan kondisi mental dan emosional. Upaya pemulihan setelah bencana sering memberikan perhatian lebih untuk pemulihan kerusakan fisik dan perhatian yang rendah diberikan pada upaya pemulihan keadaan mental dan emosional. Paska erupsi Gunung Merapi 2010 banyak organisasi non pemerintah yang terlibat pada...

Read More

Pin It on Pinterest